运动提升更年期女性生活质量

【类型】期刊

【关键词】 格林纳达 更年期 研究者 性生活质量 运动 西班牙 健康状况 女性

【刊名】健与美

【出版日期】2017-01-01

【ISSN】1002-8803

【页码】43

【期号】第5期

【摘要】更年期女性总是抱怨她们面部潮热，还出现了很难减掉的小肚腩。西班牙格林纳达大学的研究者发现，有规律的运动不仅可以帮助更年期女性减肥，也可以控制那些恼人的症状，比如潮热易怒，提高绝经后女性的健康状况、体适能及生活质量。

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