10大妙招还你高质量睡眠

【类型】报纸

【报纸名称】江海晚报

【日期】2017-08-11

【地址】地址

【报纸名称id】320700001832

【摘要】10大妙招还你高质量睡眠众所周知，只有充分休息才能在第二天保持精力充沛、思维敏捷。法国《快报》特邀睡眠专家费德里克.奥赛尔（FrédériqueAusser），为您带来10个治疗失眠的妙招，让您轻轻松松入梦乡。生活充实有条理美好的一天始于清晨，夜间的睡眠质量与白日的活动息

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