近1/4的人睡眠质量“不及格”
日期：2017.03.22 点击数：6
【类型】报纸
【副标题】睡眠日医生教你如何调节自身心态摆脱失眠“特困户”
【报纸名称】阳江日报
【日期】2017-03-22
【地址】地址
【报纸名称id】320700001906
【摘要】3月21日是第17个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠远离慢病”。人们每天三分之一的时间都在睡眠中度过，但往往有的人即便睡足8小时，第二天却疲乏犯困。第三军医大学新桥医院神经内科主任杨清武教授认为，临床上有的人虽然睡着了，但每晚深度睡眠时间不够，长期睡眠质量不佳成为健康隐形“杀手”。新华社发A2
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